Sajnos hétköznapjaink részévé vált az utóbbi években a rohanás, a stressz, a folyamatos teljesítési kényszer ezen rohanó világunkban viszont egyre kevesebb időnk van az egyik legfontosabb kincsünk, az egészségünk megóvására. Miként kezelhetjük az egyetemi vizsgaidőszak okozta stresszes helyzeteket? Hogyan figyelhetünk lelki egészségünk megóvására? Milyen technikákkal növelhetjük koncentrációnkat és csökkenthetjük a feszültségünket? Mit tegyünk, ha úgy érezzük nem bírjuk tovább és […]
