Hogyan kezeljük az egyetemi stresszt?
Sajnos hétköznapjaink részévé vált az utóbbi életben a rohanás, a stressz, ezen rohanó világunkban viszont egyre kevesebb időnk van az egyik legfontosabb kincsünk, az egészségünk megóvására.
Miként kezelhetjük az egyetemi vizsgaidőszak okozta stresszes helyzeteket? Hogyan figyelhetünk lelki egészségünk megóvására? Milyen technikákkal növelhetjük koncentrációnkat és csökkenthetjük a feszültségünket?
A JÖSz Intézet és a Három Szerb Kávéház egészségtudatossággal foglalkozó beszélgetéssorozatának második alkalmán ilyen, és ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ
– Tomku György, pszichológussal, életpálya – tanácsadóval.
Időpont: 2023. május 4. 18 óra 15 perc
Helyszín: Három Szerb Kávéház
A beszélgetést moderálja: Losteiner Cecília, a JÖSz Alumni tagja
Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!